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欧米型の食事を見直し、日本の伝統食「粗食」に注目。
決して粗末な食事などではなく、健康のための能動的な食事法。素食。
日本人のDNAに適した食事を採りましょう。
【関連キーワード】
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【主なトピック】
はじめまして・自己紹介&雑談
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