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心身の癒しと健康 Archive
過ぎたるは及ばざるが如し
- 2007年11月 2日 00:21
- 心身の癒しと健康
健康食という名の偏食
健康法という名のストレス
中庸・バランスが大事
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自然治癒力と活元運動（無意識運動）
- 2007年7月13日 17:13
- 心身の癒しと健康
人体という小宇宙が摩訶不思議な力でカラダを治していく力のことを自然治癒力というが、
そのような無意識の力で身体を動かし無意識的な体操をすることを整体の世界では活元体操という。
それはある意味子供の動きに戻るということでもあると思う。
外部から無理な力を加えるよりもかなり安全、そしてとても気持ちいい体操だ。
これを「無意識体操」などとして体系付けたら面白いと思う。
しかし体系付けた時点で無意識じゃないというジレンマが。。。
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体と心
- 2004年7月27日 11:22
- 心身の癒しと健康
体と心のバランスはとれているか。
心が満たされると体も健康になる。
体と心はひとつなのか。
体が健康になっても心は満たされない。
体と心は別々なのか。
体と心のバランスはとれているか。
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